Deine Wurzeln
In unserer modernen, von Technologie und Konsum geprägten Welt scheint es fast, als hätten wir uns von unserer wahren Natur und den Weisheiten unserer Ahnen entfremdet. Die ursprüngliche Verbundenheit mit der Natur, die die naturverbundnen Völker AKA unsere Vorfahren hatten, ist in vielen Fällen verloren gegangen. Wir haben uns von den Jahreskreisen, den Mondphasen und dem natürlichen Rhythmus der Natur entfremdet.
Stattdessen können wir die Nacht in eine leuchtende Tageszeit verwandeln und uns im Winter an Stränden sonnen, als ob es keinen Unterschied mehr zwischen den Jahreszeiten gäbe. Früher hing unser Überleben von unserem tiefen Verständnis für die Natur und ihren Zyklus ab. Die Erntezeit, die Jagd und viele andere Aspekte unseres Lebens waren eng mit den natürlichen Rhythmen verbunden.
Rewild yourself
Suche nach Gelegenheiten, um Zeit in natürlichen Umgebungen zu verbringen, sei es in Wäldern, Bergen, an Flüssen oder am Meer. Dies ermöglicht dir, dich wieder mit der natürlichen Welt zu verbinden und den Rhythmus der Natur zu spüren
Feiere die Jahreszeiten. Ja, die Jahreskreisfeste sind ein wichtiger Bestandteil, wenn wir mehr im Einklang mit der Natur leben und unsere eigene Verbindung zu Mutter Erde wiederfinden möchten
Geh barfuß und spüre die Erde untere deinen Füßen
Achte auf deine Ernährung und wähle Lebensmittel aus, die im Einklang mit der Natur und nachhaltig produziert sind. Dies kann bedeuten, lokale, saisonale und biologische Produkte zu bevorzugen.
Schätze die Stille: Suche nach ruhigen Orten in der Natur, um die Stille zu genießen und zur inneren Ruhe zu finden. Dies kann dir helfen, Stress abzubauen und dich mit deiner wilden Natur zu verbinden.
Heutzutage neigen wir dazu, die Natur nach unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu formen. Aber dieser Trend, der uns von unserer Wurzel entfremdet hat, hat seinen Preis. Wir sehen die Auswirkungen des Klimawandels und des Verlusts der Artenvielfalt. Unsere Verbindung zur Natur, die einst so essentiell war, ist geschwächt.
Unser Wurzelchakra, auch bekannt als das Basischakra oder Muladhara-Chakra, spielt eine entscheidende Rolle in unserer Verbindung zur Erde und der Wahrnehmung unserer wahren Natur. Das Wurzelchakra ist das energetische Zentrum, das mit unseren grundlegenden Überlebensbedürfnissen, unserer Erdung und unserer Verbindung zur physischen Welt in Verbindung steht.
Yoga ist eine praktische Methode, um das Wurzelchakra zu stärken und unsere Verbindung zur Natur zu vertiefen. Durch gezielte Yogapraktiken, die sich auf die Wurzelregion unseres Körpers konzentrieren, wie zum Beispiel bestimmte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditationstechniken, können wir die Energie in unserem Wurzelchakra ausgleichen und harmonisieren.
Es wird immer wichtiger, unsere Wurzeln zu erkennen, zu ehren und wieder eine tiefere Verbundenheit zur Natur und unserer Basis zu entwickeln. Die indigenen Völker auf der ganzen Welt haben uns viel zu lehren, wenn es darum geht, im Einklang mit der Erde zu leben. Wir sollten uns daran erinnern, dass wir ein Teil dieser Erde sind und dass unser Wohlstand und unsere Gesundheit von ihrer Gesundheit abhängen. Es ist an der Zeit, unsere Beziehung zur Natur neu zu überdenken und Schritte zu unternehmen, um diese Verbindung wiederherzustellen. Wenn wir das schaffen, können wir nicht nur unsere eigene Wiederherstellung, sondern auch die der Welt um uns herum fördern.
Und wie passt das Thema nun mit den Rauhnächten zusammen?
Ganz einfach: Zum Einen ist das Feiern der Rauhnächte bereits ein schöner Schritt sich mit der wahren Natur zu verbinden. Unsere Vorfahren, die Kelten und die Germanen wie auch Völker anderer Kulturen feierten die Rauhnächte uns lebten nach ihnen. Zum Anderen sind die Rauhnächte eine Zeit des Übergangs und der Verbindung zwischen dem alten und dem neuen Jahr und bieten eine einzigartige Gelegenheit, unsere Wurzeln noch intensiver zu erkunden und zu stärken. In dieser Zeit, in der die Grenze zwischen den Welten verschwimmt, können wir uns tiefer mit unserem Wurzelchakra und unserer Verbindung zur Natur auseinandersetzen.
